Pijn is vervelend, maar meestal gaat het na een tijdje vanzelf weer over. Soms blijft pijn echter bestaan, ook als de oorzaak niet meer duidelijk zichtbaar is. Dan spreken we van aanhoudende of chronische pijnklachten. Deze pijn kan overal in je lichaam zitten en heeft vaak invloed op je energie, stemming, slaap en je dagelijkse bezigheden. Dingen die eerst vanzelf gingen, zoals werken, sporten of het huishouden, kunnen ineens heel veel moeite kosten.

Het is begrijpelijk dat je pijn het liefst wilt vermijden. Maar juist niets meer doen kan ervoor zorgen dat je klachten alleen maar erger worden. Hoe vind je de balans tussen actief blijven en je grenzen respecteren? En hoe kun je blijven doen wat belangrijk voor je is, ondanks de pijn?

Ergotherapie helpt je om te leren omgaan met pijn in je dagelijks leven. We kijken samen hoe je activiteiten kunt aanpassen en je energie beter kunt verdelen. Plannen, doseren en slimme keuzes maken zijn hierbij belangrijke onderdelen.

Pijn kan je hele dag beheersen, zowel lichamelijk als mentaal. Wij helpen je ontdekken welke factoren jouw pijn beïnvloeden en hoe je daar zelf meer grip op krijgt. Zo leer je stap voor stap hoe je toch actief kunt blijven, zonder steeds over je grenzen te gaan.

Samen zoeken we naar manieren om je leven weer meer invulling te geven op een manier die bij jou past. Zodat je, ondanks de pijn, toch kunt blijven doen wat je graag doet en belangrijk vindt.